Du willst mit dem Rauchen aufhören, aber es klappt nicht?
Du weißt, dass das Rauchen dir schadet und trotzdem greifst du immer wieder zur Vape oder Zigarette? Vielleicht hast du schon mehrere Versuche hinter dir, mit Willenskraft, Ersatzprodukten oder guten Vorsätzen.
Und trotzdem bleist du in alten Mustern hängen.
Das liegt nicht nur an dir, sondern daran das Gewohnheiten im Unterbewusstsein verankert sind.
Warum dir Hypnose bei der Raucherentwöhnung helfen kann
Hypnose setzt genau dort an wo das Rauchverhalten entsteht, im Unterbewusstsein. Statt gegen dich selbst anzukämpfen, verändern wir die inneren Verknüpfungen rund ums Rauchen.
So kann es dir leichter fallen:
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das Verlangen nach Zigaretten zu reduzieren
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alte Gewohnheiten loslzulassen
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neue, gesunde Muster zu entwickeln
Rauchfrei in 120 Minuten
Deine Raucherentwöhnung findet in einer intensiven Einzelsitzung von 2-2,5 Stunden statt.
In dieser Zeit arbeiten wir gezielt an den Ursachen deines Rauchverhaltens.
Wir nehmen uns natürlich auch Zeit für ein ausführliches Vorgespräch.
Dort besprechen wir auch alle offenen Fragen zur Hypnose und machen einen Diskurs zum Thema Rauchen und den Folgen.
Wie läuft deine Sitzung ab?
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Vorgespräch:
Hier nehmen wir uns Zeit um alle wichtigen Information zu dir und deinem Rauchverhalten zu besprechen. Wir sprechen auch über deine Triggerpunkte, oder Situation in den du immer geraucht hast.
Was könnte dir persönlich helfen, um in Zukunft leichter mit diesen Situationen umzugehen?
Nach Abschluss dieser Phase werten wir aus und erstellen die für dich angepasste Suggestion.
Hier sprechen wir auch über das Thema Suchtverlagerung.
Süßigkeiten und die damit verbundene Gewichtszunahme, ist oftmals eine ungeliebte Nebenwirkung, beim Rauchstopp ohne Hypnose.
Durch die angepasste Suggestion, können wir auch unterstützen, diese Verlagerung zu verhindern.
2. Hypnose
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Entspannung und Tranceeinleitung
Du wirst Schritt für Schritt in einen ruhigen, fokussierten Zustand geführt.
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Blockaden lösen und innere Freiheit stärken
Wir arbeiten an den inneren Ursachen und lösen fest verankerte Muster rund ums Rauchen.
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Verankerung des Rauchstopps
Im zentralen Teil wird dein Unterbewusstsein gezielt auf ein rauchfreies Leben ausgerichtet.
3. Integration
Nach der Hypnose festigen wir die Veränderung und besprechen die nächsten Schritte.