Du weißt eigentlich wie das Abnehmen funktioniert und trotzdem klappt es nicht dauerhaft?
Genau hier setzen wir mit der Hypnose an, um dein Unterbewusstsein zu deinem Unterstützer zu machen.
Bislang kommt von dort das Verlangen nach Süßen und ungesunden Lebensmitteln aller Art und oft ist auch die große Menge an Nahrung und das folgende Völlegefühl nur ein Mechanismus deiner Psyche.
Es ist der Versuch sich wieder zu spüren und Emotionen jeglicher Art auszugleichen.
Diese Art von Befriedigung ist tief in uns verankert, denn schon als Säugling ist dieses Verhalten antrainiert worden.
Es ist somit überhaupt nicht verwerflich und normal, aber in der Zeit des Überflusses von ungesunden Lebensmitteln, schlichtweg eine Belastung unserer Gesundheit als ausgewachsener Mensch.
Warum dir Hypnose helfen kann
Hypnose setzt genau dort an wo das Verlangen noch Süßem und ungesunden Lebensmitteln entsteht, im Unterbewusstsein. Statt gegen dich selbst anzukämpfen, verändern wir die inneren Verknüpfungen rund ums Essen. Wir trennen die ungesunde Verknüpfung zwischen Essen und Emotionen. Wir unterstützen damit die Wiedererlangung eines gesunden Verhältnis zwischen dir und deinem Körper.
​So kann es dir leichter fallen:
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das Verlangen nach ungesunden Lebensmitteln und Süßigkeiten zu reduzieren
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alte Gewohnheiten loszulassen
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neue, gesunde Muster zu entwickeln
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wieder mehr Spaß an Bewegung zu haben
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motivierter an deinen Zielen zu arbeiten
Unser zweistufiger Ansatz
1. Termin (120min)
Ursachen & emotionales Essen
Im ersten Termin schauen wir gemeinsam Genau hin:
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Analyse des aktuellen Essverhaltens: Was bringt dich immer wieder zum Naschen?
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Wann isst du ohne wirklich hungrig zu sein?
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Erkennen von Auslösern (z.B. Stress, Gewohnheiten, Emotionen)
Wir leiten dich durch den Prozess
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Vorgespräch:
Hier nehmen wir uns ausreichend Zeit um deine aktuelle Situation aufzunehmen. Ich erkläre dir nochmal die einzelnen Schritte des Systems.
Natürlich auch noch die Hypnose an sich und unsere Arbeitsweise.
Wir erarbeiten dann zusammen eine für dich angepasste Hypnose.
Passend zu deinen Gewohnheiten und Triggern im Alltag.
2. Hypnose
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Entspannung und Tranceeinleitung​
Du wirst Schritt für Schritt in einen ruhigen, fokussierten Zustand geführt.​
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Blockaden lösen und innere Freiheit stärken
Wir arbeiten an den inneren Ursachen und lösen fest verankerte Muster rund ums emotionale Essen. ​
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Verankerung neuer Gewohnheiten
Im zentralen Teil wird dein Unterbewusstsein gezielt auf ein gesundes Essverhalten ausgerichtet. Alte Gewohnheiten werden durch neue gesunde ersetzt.​
3. Integration
Nach der Hypnose festigen wir die Veränderung und besprechen die weitere Vorgehensweise, bis zum nächsten Termin.
2. Termin (90-120min)
Hypnotisches Magenband
Im zweiten Termin setzen wir mit dem hypnotischen Magenband einen weiteren wichtigen Impuls.
Dabei wird das natürliche Hungergefühl wieder stärker wahrgenommen und das Körpergefühl verbessert.
Zu Beginn besprechen wir deine bisherigen Erfahrungen seit dem ersten Termin und klären offene Fragen.
Anschließend gehen wir gemeinsam auf wichtige Aspekte rund um Ernährung, Sättigungsgefühl und dein persönliches Ziel ein.
In der darauffolgenden Hypnose wird das sogenannte hypnotische Magenband eingesetzt.
Der Hypnoseaufbau ist der gleiche, nur das Thema ist dieses mal halt die hypnotische Magenband-OP.
Ziel ist es, dass kleinere Portionen als ausreichend empfunden werden, das Essen bewusster erfolgt und schneller ein Sättigungsgefühl eintritt.
Viele Klienten berichten, dass sie bereits nach wenigen Bissen oder kleineren Mengen zufrieden sind und sich ihr Essverhalten deutlich verändert.
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Dies kann dich dabei unterstützen, dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.
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Die beiden Hypnosen werden selbstverständlich auch einzeln angeboten z.B. zur Auffrischung.
Was dir wichtig sein darf
Jeder Mensch ist unterschiedlich – deshalb gibt es bei uns keine starren Abläufe.
Wir nehmen uns Zeit für dich und passen jede Sitzung individuell an deine Situation an.
Unser Ansatz ist klar: so viele Sitzungen wie nötig, so wenig wie möglich.
Dabei steht dein persönliches Ziel immer im Mittelpunkt.
Starte jetzt !!
Wenn du bereit bist, etwas zu verändern, nimm jetzt Kontakt mit uns auf.
Wir melden uns zeitnah bei dir zurück und besprechen gemeinsam die nächsten Schritte.